エゴマ

エゴマ派

0. 始まり

 家族がいろいろと少し体調が悪いと言ったとき、武田邦彦先生を思い出した。先生はさらさらサラダとか言ってるNHKは解体だとの言われていたように思う。ネットでサラダ油をしらべたが全容がわかりにくかった。 

オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい！  奥山治美著 綜合ムック(2015) を購入した。f:id:omhw:20170428123229j:plain

1. 総合的にわかったこと

  1. トランス脂肪酸は体に悪い可能性が大である。
  2. 現代の食事では必須脂肪酸であるリノール酸とαリノレン酸の内、αリノレン酸が不足している。
  3. 簡単な対応は、エゴマ油/亜麻仁油を食にとりいれることである

 3.エゴマ油を買った

f:id:omhw:20170429155221j:plain

 

4. 198円でエゴマの種を買った

f:id:omhw:20170429155552j:plain

 

f:id:omhw:20170429155744j:plain

 

f:id:omhw:20170430120106p:plain

 

4.1 種まき

直播きした(2017-4-29) 

f:id:omhw:20170430120902j:plain

3Dプリント

uPrint SEを使う機会があったので記録します。

造形サイズ： (X)203mm x (Y)152mm x (Z)152mm

 

3Dモデルのフリーソフト
a 2D to 3D ：Smoothie-3D

3DCG：Sculptris

3DCG：blender

3DCG：Metasequoia4
3DCG：SketchUp

3D CAD：FreeCAD

3D CAD：DesignSpark Mechanical

3D CAD：AUTODESK 123D

3D CAD：Autodesk FUSION360 (onry 64bit OS)